Proteinkaffee

Proteinkaffee ist ein energiespendendes und nahrhaftes Getränk, das den reichen Geschmack von Kaffee mit den Vorteilen von zugesetztem Protein kombiniert. Perfekt zum Frühstück oder zur Stärkung nach dem Training, unterstützt es die Muskelreparatur und liefert anhaltende Energie, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Glass Type: Hohes Glas

Ingredients

  • 8 Unzen (ca. 240 ml) gebrühter Kaffee, abgekühlt
  • 1 Messlöffel Ihres bevorzugten Proteinpulvers (Molke, Kasein oder eine pflanzliche Alternative)
  • Eiswürfel (für eine eisgekühlte Variante)
  • Ein Schuss Milch oder eine Milchalternative (optional, für Cremigkeit)
  • Süßstoff nach Wahl (optional, nach Geschmack)

Instructions

  • Brühen Sie Ihren Kaffee auf und lassen Sie ihn abkühlen. Sie können dies im Voraus zubereiten und gekühlt aufbewahren.
  • Kombinieren Sie in einer Shaker-Flasche oder einem Mixer den abgekühlten Kaffee, das Proteinpulver und optional Milch oder Süßstoff. Wenn Sie eine eisgekühlte Version zubereiten, können Sie jetzt auch die Eiswürfel hinzufügen.
  • Schütteln oder mixen, bis die Mischung glatt ist und sich das Proteinpulver vollständig aufgelöst hat.
  • Wenn Sie es nicht mit Eis gemixt haben, füllen Sie ein Glas mit Eiswürfeln und gießen Sie die Kaffee-Protein-Mischung darüber.
  • Sofort servieren, für einen nahrhaften Start in den Tag oder einen erfrischenden Abschluss für Ihr Training.

Did You Know?

  • Die Zugabe von Protein zu Ihrem Kaffee kann dabei helfen, Ihr Energieniveau zu stabilisieren, indem es die Aufnahme von Koffein verlangsamt und das Risiko eines Energieeinbruchs am Vormittag verringert.
  • Proteinkaffee kann mit verschiedenen Geschmacksrichtungen von Proteinpulver wie Vanille, Schokolade oder Karamell individuell angepasst werden, um Ihren Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
  • Dieses Getränk ist eine praktische Möglichkeit, Ihre tägliche Proteinaufnahme zu erhöhen und gleichzeitig die wohlige Wärme und das Aroma von Kaffee zu genießen.